Los 5 puntos importantes de tomar agua

1.Alivia la fatiga

El agua es utilizada por el cuerpo para eliminar toxinas y productos de desecho que este no necesita. 

2. Evita el dolor de cabeza y las migrañas

En la mayoría de los casos, la razón principal de los dolores de cabeza es la deshidratación.

3. Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento

Cuando bebemos suficiente agua se aumenta la tasa de metabolismo, es decir, los aliimentos que consumimos  se descomponen apropiadamente.

4. Ayuda a mantener la belleza de la piel

El agua ayuda a reponer los tejidos de la piel, así como a hidratarla y aumentar su elasticidad.
 
5. Reduce el riesgo de cáncer

Reduce el riesgo de cáncer de vejiga y colon. El agua destruye los agentes causantes de cáncer reduciendo el riesgo de diferentes tipos de cáncer.

Por: Natural.mente/ Gabriela Villagómez, Veronica Martín del Campo e Ignacio Valverde.

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